Головная боль и обезвоживание. Медики рассказали, что происходит с организмом во время полета

комментировать
Во время полета происходят неприятные изменения в организме
© noh950/Pixabay

Во время полета происходят неприятные изменения в организме

Медики рассказали, что происходит с организмом во время полета и поделились рекомендациями, как избежать дискомфорта.

Как утверждают специалисты, пассажиры самолета нередко жалуются на боли в животе, обезвоживание, головные боли и другие неприятные симптомы, пишет The Independent. Все это создает большой дискомфорт и делает перелет практически невыносимым. Но таким неприятным ощущениям есть вполне разумное объяснение:

  • В первую очередь изменения в давлении воздуха вызывает онемение одной трети рецепторов, поэтому люди наблюдают ухудшение слуха, восприятия вкуса и даже дыхания.
  • Из-за пониженного давления в кабине самолета организм получает меньше кислорода, что может привести к  гипоксии. В таком случае у пассажиров наблюдаются головные боли или головокружение.
  • По словам медиков, во время полета в сто раз легче подхватить простуду, ведь половина воздуха в кабине проходит рециркуляцию, поэтому в его составе сохраняются патогенные микробы.
  • Во время семичасового полета человек получает такую же дозу радиационного облучения, как при прохождении рентген обследования.
  • Во время трехчасового  полета человек теряет до полутора литра воды, что вызывает ощущение сухости во рту, горле  даже носу.
  • Изменение в давлении воздуха нередко вызывает вздутие. Накопившиеся в кишечнике газы становятся причиной тошноты и боли в животе.
  • Из-за недостатка движения пассажиры часто жалуются на отеки конечностей и боли в суставах.
Чтобы облегчить симптомы или избежать дискомфорта, эксперты предлагают прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Откажитесь от алкоголя, поскольку он замедляет метаболизм и снижает уровень кислорода в крови.

2. Пейте много воды и, в случае необходимости, пользуйтесь глазными каплями, а также желательно отказаться от кофеиносодержащих напитков.

3. Периодически прогуливайтесь по кабине и не пренебрегайте рекомендуемыми упражнениями для ног.

4. Обязательно периодически протирайте руки антибактерицидным средством и, при необходимости, надевайте медицинскую маску.

5. Чтобы избежать боли в носу, можно жевать жвачку или использовать специальные капли.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: