Ученые назвали 10 фактов о пользе шоколада

Ученые представили результаты медицинских исследований о полезных свойствах шоколада
Качественный шоколад с содержанием какао больше 70 процентов является очень полезным для сердца, мозга и циркуляции крови. Последние исследования показывают, что даже в молочном шоколаде содержатся питательные вещества, которые снижают риск сердечных заболеваний. Издание The Telegraph на основании различных исследований ученых опубликовало
комментировать
Медики утверждают, что шоколад полезен для здоровья
© pixabay

Медики утверждают, что шоколад полезен для здоровья

Ученые представили результаты медицинских исследований о полезных свойствах шоколада.

Качественный шоколад с содержанием какао больше 70 процентов является очень полезным для сердца, мозга и циркуляции крови. Последние исследования показывают, что даже в молочном шоколаде содержатся питательные вещества, которые снижают риск сердечных заболеваний.

Издание The Telegraph на основании различных исследований ученых опубликовало список десяти полезных свойств шоколада.


© Pixabay
© Pixabay


1. Полезен для сердца и кровообращения

Недавние эксперименты показали, что черный шоколад помогает восстановить эластичность артерий и способствует продвижению лейкоцитов по сосудам.

2. Помогает предотвратить инсульт

Финские ученые обнаружили, что потребление шоколада снижает риск инсульта на 17 процентов.

3. Богатый на минералы

Шоколад богатый на калий и цинк, а 100 грамм темного горького шоколада обеспечивает суточную дозу железа.

4. Снижает уровень холестерина

После съедания шоколада уменьшается уровень холестерина и снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Полезен для кожи

Флавонолы, содержащиеся в шоколаде, защищают кожу от вредного воздействия солнечнх лучей.

6. Помагает похудеть

Невролог Уилл Клауэр рассказывает, что небольшой кусочек шоколада, съеденный за 20 минут до еды, запускает выработку гормонов, которые отвечают за чувство сытости. В результате, человек съедает меньше.

7. Полезен для мам и малышей

Финские ученые доказали, что шоколад повышает стрессоустойчивость у беременных, благодаря чему их дети рождаются более здоровыми.

8. Может предотвратить диабет

Черный шоколад в умеренных количествах может предотвратить развитие сахарного диабета.

9. Полезен для работы мозга

Содержащиеся в шоколаде флавонолы способствуют улучшению памяти у пожилых людей и хорошо дополняют курс лечения травм головного мозга.

10. Помогает улучшить самочувствие

Шоколад содержит фэнилэтиламин - вещество, которое синтезируется в мозгу при влюбленности, и которое делает человека счастливее.

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: