Ученые нашли эффективный способ борьбы с негативным влиянием сидячего образа жизни

комментировать
Эксперты рекомендуют офисным работникам ерзать на рабочем месте
© StartupStockPhotos/Pixabay

Эксперты рекомендуют офисным работникам ерзать на рабочем месте

Британские ученые нашли эффективный способ борьбы с негативным влиянием распространенного в современном мире сидячего образа жизни.

Исследование ученых из Лидского университета, в котором приняли участие более 12 тысяч женщин, показало, что сидячий образ жизни увеличивает риск преждевременной смерти и оказывает крайне негативное влияние на здоровье, пишет Mirror.

Однако, по данным специалистов, даже минимальная физическая активность за рабочим местом способна избавить от негативных последствий сидячего образа жизни. В частности, ученые доказали, что ерзанье на стуле и движения ногами во время рабочего дня оказывают положительное влияние на здоровье.

«Необходимо провести дополнительные исследования на тему снижения негативного влияния хронического недостатка движения. Однако даже сейчас мы можем с уверенностью говорить о том, что те, кто ерзает и вертится на стуле во время рабочего дня, намного меньше подвержены негативному влиянию на здоровье сидячего образа жизни», - говорит автор эксперимента, профессор Джанет Кейд.

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: