Лайфхаки для здоровья. Как избавиться от мигрени, боли в горле и бросить курить

комментировать
Лайфхаки для здоровья. Как избавиться от мигрени, боли в горле и бросить курить
© Pixabay

Эксперты рассказали, как избавиться от боли в горле и мигрени без лекарственных препаратов, а также предложили желающим бросить курить избавляться от вредной привычки с помощью сауны.

Британское издание Daily Mail собрало полезные советы и эффективные народные методы лечения различных заболеваний в списке наиболее популярных лайфхаков для здоровья.

Избавиться от мигрени в случае, если под рукой не нашлось лекарственных препаратов или они не оказали действия, поможет лед и горячая вода. Для лечения головной боли рекомендуется завернуть в полотенце кубики льда или пакет с замороженными овощами и приложить холод к шее, в частности, к основанию черепа. Одновременно поместите руки и ноги в тепло, например, в горячую воду.


Справиться с мигренью поможет лед и горячая вода © Pixabay

Справиться с мигренью поможет лед и горячая вода © Pixabay


Холод поможет и при боли в ногах. После долгого дня, возьмите заранее приготовленную бутылку со льдом и покатайте ее по полу ногами. Такой простой способ поможет снять боль и воспаление.

Избавиться от небольшого осколка, застрявшего в верхних слоях кожи, поможет смесь соды с водой. Приготовленную пасту необходимо нанести на место, где остался осколок.

С болью в горле поможет справиться зефир. Желатин, содержащийся в зефире, успокаивает воспаленное горло и снимает боль. Всего три-четыре съеденных зефира облегчат боль.

От заложенности носа поможет избавиться простой, но эффективный способ: нажимая языком на небо, надавите пальцем на точку между бровями. Если повторять эти два движения поочередно, то уже через 20 секунд вы почувствуете облегчение носового дыхания.


© Pixabay

Облегчить носовое дыхание поможет простой и эффективный способ © Pixabay


Унять першение в горле помогут уши: если у вас першит в горле, попробуйте почесать свое ухо. Благодаря стимуляции нервных окончаний на мочках ушей, происходит воздействие на мышцы гортани, снимая спазм и расслабляя их.

Быстрый и эффективный способ избавления от черных точек на лице – маска из зубной пасты и соды. Смешайте соду с зубной пастой и водой, а затем нанесите на пораженные участки кожи с помощью зубной щетки. Используйте по необходимости. Ежедневное применение своеобразной маски поможет избавиться от черных точек навсегда, утверждают эксперты.

Снять «ломку» курильщикам, которые пытаются избавиться от пагубной привычки, поможет сауна. Благодаря очищению организма и, следовательно, выведению накопившихся в тканях табачных токсинов, которому способствует сауна, ускоряется избавление от физиологической зависимости. Посещение сауны на протяжении трех дней подряд поможет избавиться от никотина в организме, в результате чего бросить курить будет гораздо легче.


Сауна снимает никотиновую ломку © Pixabay

Сауна снимает никотиновую ломку © Pixabay


Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: