Сашими и антипасто: диетологи назвали ресторанные блюда для тех, кто на диете

комментировать
Негимаки - сытные и низкокалорийные
© stu_spivack/Flickr

Негимаки - сытные и низкокалорийные

Диетологи назвали ресторанные блюда, которые придутся по душе тем, кто придерживается диеты.

По словам экспертов, во время диеты можно насладиться любой кухней, нужно только знать, какая еда является низкокалорийной, пишет New York Post. Несмотря на разнообразие блюд из морепродуктов и мяса, не все являются диетическими. Тем, кто стремиться избавиться от лишнего веса, диетологи советуют обратить внимание на предложенные позиции в меню.

Китайская кухня: целая рыба на пару, курица с брокколи без соуса.

Мексиканская кухня: салат фахитас с курицей, соус чили без бобов, морепродукты, курица или говядина на гриле с небольшим количеством соуса сальса.

Японская кухня: сашими, мясо или рыба на гриле с соусом терияки, негимаки.

Итальянская кухня: мидии или устрицы, салат из кальмаров, антипасто.

Греческая кухня: греческий салат с оливками и сыром фета, сувлаки из курицы или ягненка, креветки или курица на гриле с овощами.

Специализированные рестораны с морепродуктами: лобстер, крабовый салат, устрицы, вареная рыба.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style