Instagram негативно влияет на самооценку - исследование

комментировать
Время, проводимое в социальных сетях, необходимо распределять для разнообразных целей
© bellusmundus/Instagram

Время, проводимое в социальных сетях, необходимо распределять для разнообразных целей

Исследования показали, что сравнивая свою фигуру с идеальными мужскими или женскими формами, люди впадают в отчаяние.

Проводя слишком много времени в социальных сетях и прокручивая сотни чужих снимков, люди начинают считать свое отражение в зеркале отвратительным, пишет Men’s Health.

Принято считать, что о состоянии своего тела беспокоятся только женщины, а мужчины почти не обращают на это внимания. Однако это неправда. Фигуре американского фитнес-тренера Мэта Магиакомо можно позавидовать, но он признается, что не всегда чувствует себя уверенно.

«Это смешно. Сейчас мне 30, но я смотрю в зеркало с тем же недовольством, что и в 13 лет» - говорит Мэт.


© matt_maggiacomo/Instagram

© matt_maggiacomo/Instagram


Такая неуверенность в себе близка многим. И виной тому - масса накачанных загорелых тел в соцсетях.

Чтобы избежать понижения самооценки, клинический психолог Гарвардского университета Роберто Оливардиа советует не заходить в социальные сети вообще. Однако Аарон Блэшилл, доктор философии и психолог государственного университета Сан-Диего предлагает другой рецепт.

Когда социальное сравнение занимает большую часть нахождения пользователя в Интернете - это отражается на человеке пагубно. Но если научиться обращать на Instagram-аккаунты популярных красавцев и красоток гораздо меньше времени, можно оставаться довольным собой и быть в хорошем настроении.

Ученые рекомендуют подписываться не только на фитнес-звезд, но и на художников, музыкантов и путешественников.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: