Ученые назвали пять советов, которые помогут спастись от жары

Ученые назвали несколько действенных способов, которые помогут спастись от жары
По словам специалистов, высокая температура воздуха является не только невыносимой, но и вредной для здоровья. При длительном пребывании в душном помещении ухудшается работа мозга, сердца, легких, а также может возникнуть тепловой удар, вызванный перегревом организма, пишет  Men`s Health. Чтобы чувствовать себя хорошо и не подвергаться
комментировать
Жара опасна для здоровья
© Takmeomeo/Pixabay

Жара опасна для здоровья

Ученые назвали несколько действенных способов, которые помогут спастись от жары.

По словам специалистов, высокая температура воздуха является не только невыносимой, но и вредной для здоровья. При длительном пребывании в душном помещении ухудшается работа мозга, сердца, легких, а также может возникнуть тепловой удар, вызванный перегревом организма, пишет  Men`s Health. Чтобы чувствовать себя хорошо и не подвергаться опасности, ученые дали пять рекомендаций:

1. Откажитесь от использования кондиционера для белья

Как рассказывают индийские исследователи, несмотря на многочисленные полоскания, кондиционер остается в волокнах ткани тем самым увеличивая ее плотность. В результате, одежда хуже дышит и это ухудшает чувство жары.

2. Попробуйте трюк со льдом

Чтобы получить больше прохлады, ученые предлагают поставить перед вентилятором емкость со льдом.  Таким образом можно охладиться не хуже, чем с кондиционером, уверены американские ученые.

3. Охлаждайте щеки и ноги

Согласно исследованиям Стэндфордского университета, холодный компресс на щеках и ступнях поможет значительно снизить температуру тела всего за пять минут. Данный метод ученые считают более эффективным, нежели охлаждение шеи и подмышек.

4. Замените лампочки

По словам специалистов американского центра исследований энергетики, обычные лампы накаливания до 90 процентов света превращают в тепло. Поэтому, эксперты рекомендуют установить энергосберегающие лампочки, поскольку они вырабатывают гораздо меньше тепла.

5. Пейте много воды и откажитесь от синтетики

Как объясняют специалисты, синтетическая одежда мешает телу дышать, поэтому организм быстрее перегревается, а количество употребляемой воды в жаркие дни следует увеличить, поскольку организм быстрее обезвоживается. 

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: