Спорт с мозгами. 8 лучших фитнес-приложений для iOS и Android

Современные смартфоны с легкостью заменяют фитнес-трекеры и являются незаменимыми помощниками в занятях спортом

Современные смартфоны с легкостью заменяют фитнес-трекеры и являются незаменимыми помощниками в занятях спортом

Неважно, мечтаете ли вы обзавестить фигурой молодого Шварценеггера или просто стараетесь не довести себя до состояния престарелого Жерара Жепардье, без гаджетов в современном мире не обойтись. НВ отобрало самые эффективные приложения для занятия фитнесом на самых популярных мобильных платформах.

С тех пор, как утренние пробежки и фитнес-клубы перестали быть уделом зануд и вошли в моду, появился спрос на гаджеты, которые облегчают заботу о своем здоровье. Они считают шаги, калории, помогают определиться с набором упражнений и даже подсказывают, правильно ли вы их делаете.

Таких гаджетов на рынке сегодня сотни. Чаще всего они выглядят как браслеты. Хотя встречаются и в форме кулонов, нашлепок на одежду и обувь и прочей гиковской нечисти.

Все они нуждаются в отдельной зарядке или смене батареек. Их нельзя забывать надеть с утра, чтобы не сбилась вся статистика. А еще они не всегда идут в тон с цветом тренировочного костюма. А это, как точно знает любая девочка, совершенно непростительно.

Сочетание всех этих факторов привело к возникновению удивительной тенденции. При том, что рынок фитнес-трекеров огромен и содержит устройства на любой вкус, цвет и кошелек, десятки миллионов пользователей по всему миру отдают предпочтение фитнес-приложениям для смартфонов. Их вполне можно понять.


Взять с собой iPhone в спортзал - вполне логично, приложений для фитнеса сегодня предостаточно
Взять с собой iPhone в спортзал - вполне логично, приложений для фитнеса сегодня предостаточно


Смартфон игрушка дорогая, выбирается обычно и умом и сердцем. Его всегда носят с собой, чтобы не пропустить важный звонок или уведомления из соцсетей. И сложно найти девочку, которая считала бы, что ее симпатичный айфончик, который подходит и к деловому костюму и к вечернему платью, будет как-то позорить ее в фитнес-клубе.

Да и об отдельной зарядке думать не нужно — смартфон все равно всегда должен быть включен. И вообще — проще носить с собой одно устройство, чем два.

Приложений для занятия фитнесом предостаточно как в App Store так и в Google Play. НВ выбрало самые впечатляющие из них.

Moves

Для iOS и Android

Бесплатно

Гениально простой трекер активности. Чисто «яблочная» по духу и стилю программа. Неудивительно, что она поначалу была выпущена только для iOS и стоила внушительных денег.

Сегодня приложение бесплатно, появилась и версия для Android. Чем попросту грех не воспользоваться.

Приложение настолько простое, что в нем разберется даже ребенок. После запуска его можно сразу сворачивать. И заниматься своими ежедневными делами. Программа отслеживает все перемещения, подсчитывает количество шагов и даже отмечает маршрут на карте при помощи GPS. Умеет приложение и отличать формы активности, скажем, пешую прогулку от велосипедной поездки и т. д.

Apple Health

Для iOS

Бесплатно

В Apple работают перфекционисты. Ничего удивительного, что компания стремится сделать предустановленные приложения в iPhone настолько качественными, что пользователям не хотелось искать альтернативу.

Приложение Health — яркое тому подтверждение. Программа умеет практически все. Без особых настроек со стороны пользователя она считает количество пройденных шагов за день (есть даже забавный пересчет в количество преодоленных этажей), сразу собирает статистику за неделю/месяц/год.

Программа умеет взаимодействовать со сторонними гаджетами — в первую очередь, конечно, с Apple Watch, хотя с недавних пор с ней дружат гаджеты Jawbone и Misfit.

Google Fit

Для Android

Бесплатно

Ответ Google на приложение Apple Health. Бесплатная программа, которая сама по себе умеет лишь собирать простую статистику по перемещениям, но умеет подключаться к носимым устройствам на платформе Android Wear (сейчас это преимущественно смарт-часы) и получать от них допольнительную информацию (пульс, давление, время сна и т. д.).

Главное преимущество программы — простота использования. В буквальном смысле, «включил и забыл». Однажды запущенная программа больше не требует внимания от пользователя. Она тихонько работает в фоне и собирает статистику, которую пользователь может посмотреть в любой момент.

Pocket Yoga

Для iOS и Android

$2.99

Йога никуда не делась в эпоху тотального увлечения фитнесом. Углубление в себя, самосозерцание, правильное дыхание и принятие положений, от которых у стороннего наблюдателя дух захватывает (особенно, если все это исполняют милые девушки). Все это тоже можно сделать еще более эффективным, если воспользоваться помощью смартфона.

Pocket Yoga — заслуженная библия йоги для смартфонов. Приложение не бесплатное, но стоит каждой уплаченной за него копейки. В нем содержится более 200 иллюстрированных позиций, которые сопровождаются голосовыми подсказками.

Кроме того, программа позволяет проводить занятия под аккомпанемент музыки из встроенного плеера смартфона.

Endomondo

Для iOS и Android

Бесплатно

Одно из старейших приложений этого жанра, которое пользуется заслуженной любовью миллионов пользователей во всем мире. В качестве трекера шагов в течении дня оно не очень годится, однако для любителей бега лучше ничего еще не придумали.

Программа фиксирует все основные параметры — преодоленное расстояние, количество шагов, сожженых калорий, среднюю и максимальную скорость.

С ее помощью можно ставить перед собой цели (к примеру, пробежать столько-то км), делиться результатами тренировок с друзьями, предлагать им побить ваши рекорды.

А еще Endomondo умеет фиксировать машруты пробежек. Их можно публиковать и тем самым показывать другим пользователями, где вы бегаете. Это помогает, например, находить новые интересные маршруты в городе.

Runtastic

Для iOS и Android

Бесплатно (есть платная версия Pro за $2.99)

Это приложение возникло пару лет назад как конкурент Endomondo и сегодня уже во многом превосходит соперника. В частности, функций здесь намного больше, поэтому можно сказать с определенной долей условности, что Endomondo – для любителей, а Runtastic для профессионалов.

Количество измерений тут намного больше, программа умеет раскладывать пробежки на фрагменты с разными темпами и ускорениями. Здесь также есть функция запоминания детализированных маршрутов пробежек. Помимо прочего Runtastic умеет еще и учитывать данные о погоде, давать голосовые подсказки по маршруту и позволяет управлять музыкой встроенного плеера смартфона.

PumpUp

Для iOS и Android

Бесплатно

Если вы предпочитаете активные силовые тренировки и командные виды спорта, то приложение PumpUp попросту обязано занять видное место на рабочем столе вашего смартфона.

Для «качков» и заядлых спортсменов тут есть все - сценарии тренировок, дневник занятий, интеграция с соцсетями. Но самое главное — это наглядность.

Большинство приложений такого типа интегрируют видеоролики, которые демонстрируют пользователю, как нужно делать упражнения. PumpUp вместо этого предлагает анимации, более наглядные и обеспечивающие более высокую скорость загрузки.

Ну и главное в PumpUp — социальная составляющая. Это настоящее коммьюнити, этакая спортивная соцсеть, где миллионы пользователей делятся целями и результатами тренировок. Ну и конечно, сэлфи в спортзалах. Здесь этот жанр фотографии попросту возведен в культ.

Lifesum

Для iOS и Android

Бесплатно

Это приложение на первый взгляд имеет мало общего с фитнесом. Но на самом деле, оно попросту незаменимо для тех, кто понимает принципы функционирования человеческого организма.

Программа содержит огромную базу продуктов питания с детальной информацией об их калорийности. Кроме того, оно имеет встроенную функцию штрих-кода с использованием камеры смартфона.

От пользователя требуется лишь одно — сканировать всю еду перед употреблением, давая приложению возможность занести продукты в дневник своего питания. Таким образом формируется база данных по потребляемым калориям.

Эта информация сама по себе бесценна для каждого, кто хочет похудеть или держать себя в форме. Но Lifesum умеет также получать информацию о затраченных калорий из целого ряда других фитнес-приложений. По итогу, программа может выдавать данные о балансе калорий, который является фундаментальным показателем образа жизни любого человека.

Читайте также

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: