Эксперты рассказали о положительном влиянии на фигуру одной груши в день

комментировать
Регулярное употребление груш способствует похудению
© StillWorksImagery/Pixabay

Регулярное употребление груш способствует похудению

Ученые пролили свет на диетические свойства груш и доказали, что этот фрукт поддерживает стройность фигуры.

Согласно результатам исследования, проведенного экспертами университета штата Луизиана, люди, которые регулярно едят груши, имеют на 35% меньше шансов получить диагноз «ожирение», сообщает Daily Mail.

В ходе научной работы было выяснено, что груши улучшают общее качество питания. Они являются прекрасным источником клетчатки, витамина С, магния, меди и калия, а опасных жиров, холестерина и натрия не содержат. 

Ведущий специалист данного исследования доктор Кэрол О'Нил говорит, что в одной средней груше содержится 24% дневной нормы клетчатки. За счет этого у людей, которые постоянно употребляют в пищу груши, не наблюдаются проблемы с лишним весом.

Ранее в Диетических Руководящих принципах США было сказано о том, что употребление фруктов снижает риск хронических заболеваний.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: