Немецкие ученые выяснили, какая продолжительность сна полезна для мужского и женского ума

комментировать
Улучшить работу мозга мужчин позволит короткий дневной сон
© Pixabay

Улучшить работу мозга мужчин позволит короткий дневной сон

Исследователи из Института Макса Планка в Мюнхене пришли к выводу, что умственную деятельность женщин улучшает продолжительный сон, а когнитивные способности мужчин – короткий.

Для исследования влияния сна на интеллектуальные способности ученые пригласили 160 взрослых добровольцев, сообщает The Independent. В ходе эксперимента специалисты отслеживали время и длительность сна мужчин и женщин, а также анализировали выполненные испытуемыми IQ-тесты.

Результаты эксперимента показали, что сонные веретена – вспышки повышенной активности мозга – у женщин проявляются во время продолжительного ночного сна, а у мужчин – во время короткого дневного.

В более раннем британском исследовании сообщалось, что женщины должны спать дольше, чем мужчины, поскольку им требуется больше времени на восстановление сил.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: