Молоко и стевия. Пять продуктов, которые нарушают гормональный баланс

комментировать
Молоко может нарушить гормональный фон
© Myriams-Fotos/Pixabay

Молоко может нарушить гормональный фон

Американские эндокринологи назвали продукты, которые нарушают гормональный баланс.

Человеческий организм производит более семидесяти видов гормонов, которые ответственны за чувство голода и сытости, бодрость и сон, набор или потерю веса, а также за многие другие процессы организма. Нарушения гормонального фона могут стать причиной развития различных заболеваний, включая ожирение и бесплодие, пишет Care 2.

Среди основных причин нарушения баланса - плохая экология, наследственность, хронические заболевания и питание. Чтобы сохранить здоровье, эндокринологи предлагают сократить употребление следующих продуктов:

1. Молоко

Количество молока, которое дает корова, в основном зависит от ее питания, поэтому на фермах животных зачастую кормят высококалорийными кормами с разными искусственными добавками и синтетическими гормонами роста. По словам врачей, превышение количества гормона роста в организме человека значительно увеличивает вероятность развития рака простаты у мужчин и рака груди у женщин. Поэтому, эндокринологи рекомендую употреблять то молоко, которое дают проверенные коровы или же значительно сократить его употребление.


© Pezibear/Pixabay
© Pezibear/Pixabay


2. Сахар

Сахар значительно влияет на гормон инсулин, который необходим для преобразования глюкозы в энергию. Повышенная концентрация инсулина в крови может спровоцировать развитие диабета второго типа и ожирение. Более того, во время роста инсулина в организме снижается количество особого глобулина, который регулирует выработку эстрогена и тестостерона. В таком случае происходит сбой и может развиться бесплодие или образование жира на животе.


© feelphotoz/Pixabay
© feelphotoz/Pixabay


3. Стевия

Стевия считается одним из самых  полезных заменителей сахара, но эндокринологи предостерегают от регулярного употребления подсластителя. По словам медиков, требуются дополнительные исследования, чтобы убедиться в его безопасности для женского здоровья, ведь издавна стевию использовали для предотвращения беременности. Кроме того, растение также обвиняют в нарушении репродуктивной системы мужчин.


© Flyingbikie/Pixabay
© Flyingbikie/Pixabay


4. Соя

По словам медиков, соя, даже самая органическая, имеет схожую с эстрогеном структуру. В таком случае организм считает достаточным количество данного гормона и прекращает его выработку. Когда происходит снижения уровня природного эстрогена - это влечет за собой уменьшение выработки других гормонов, что в результате негативно влияет на зачатие у женщин. Таким образом,  частое употребление сои может вызвать нарушение выработки половых гормонов, что приведет к таким заболеваниям, как бесплодие и рак груди.


© Jing/Pixabay
© Jing/Pixabay


5. Красное мясо

Как объясняют эксперты, регулярное употребление красного мяса не только увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но также негативно влияет на гормональный фон. Особую опасность это представляет для женщин, поскольку нарушается выработка особого глобулина, который регулирует выработку эстрогена и тестостерона. В таком случае может развиться бесплодие.


© Romi/Pixabay
© Romi/Pixabay


Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: