Медики назвали шесть популярных ошибок по уходу за полостью рта

комментировать
Паста должна содержать фтор
© stevepb/Pixabay

Паста должна содержать фтор

Группа британских стоматологов назвала шесть самых распространенных ошибок по уходу за полостью рта.

Известно, что каждому человеку хочется иметь здоровые зубы и сияющую улыбку. Поэтому многие прибегают к использованию отбеливающих зубных паст, ополаскивателей        и других новомодных средств.  Но стоматологи уверены, что такой ежедневный уход наоборот разрушает зубы и может привести к серьезным проблемам, пишет The Daily Mail.

Топ-6 ошибок по уходу за полостью рта

1. Использование электрической щетки

Как утверждают медики, почти все люди пользуются такими щетками совершенно неправильно, поэтому не только не получают никакого эффекта, но и вредят деснам. На самом деле щетина должна легко касаться зубов, но ни в коем случае нельзя надавливать.


© wikimedia commons
© wikimedia commons


2. Отбеливающая зубная паста

Регулярное использование любых отбеливающих паст может привести к истончению эмали, что чревато повышением чувствительности. Кроме того, цвет зубов зависит от качества и цвета дентина, который находится под эмалью. Поэтому, отбелить зубы поможет только профессионал.


© PublicDomainPictures/Pixabay
© PublicDomainPictures/Pixabay


3. Ополаскивание водой

Медики утверждают, что ополаскивание зубы водой сразу после чистки сводит на ноль всю пользу фторида - главного компонента паст. Чтобы вещество благотворно действовало на зубы на протяжении нескольких часов, стоматологи советуют ополаскивать рот специальным безалкогольным ополаскивателем.


© zaveqna/Flickr
© zaveqna/Flickr


4. Усердная чистка

Неправильная техника чистки зубов и чрезмерные усилия могут привести к повреждению десен. В таком случае стоматологи рекомендуют уделить внимание не силе нажатия щеткой на зубы, а именно технике, которая позволит вычистить зубы в самых труднодоступных местах.


© Public domain photo
© Public domain photo


5. Горизонтальная чистка зубной нитью

Как утверждают специалисты, многие предпочитают чистить между зубами горизонтальными движениями, но это может привести к заболеванию десен. На самом деле, область между зубами прочищается только вертикальным движением: сверху вниз.


© muklinika/Pixabay
© muklinika/Pixabay


6. Неподходящее время для чистки зубов

Многие считают, что зубы можно чистить в любое время не смотря ни на что. Медики предупреждают, что для этого нужно подбирать правильное время, например, категорически нельзя чистить зубы после употребления цитрусовых или вина, поскольку они размягчают эмаль. В таком случае чистка приведет к разрушению зубов. Стоматологи рекомендуют подождать не менее тридцати минут.


© Alexas_Fotos/Pixabay
© Alexas_Fotos/Pixabay


7. Непродолжительная чистка

Как показывают исследования, около 43 процентов людей тратят на чистку зубов менее 45 секунд. Медики уверяют, что этого времени совершенно недостаточно, чтобы полноценно очистить ротовую полость. Для максимального эффекта специалисты советую чистить зубы не менее двух минут.


© obpia30/Pixabay                        
© obpia30/Pixabay


Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: