Эксперты определили четыре позы йоги, полезные для кожи лица

комментировать
Йога - прекрасное средство для красоты кожи
© mikiashyoga/Instagram

Йога - прекрасное средство для красоты кожи

Йоги назвали четыре позы, которые влияют на состояние кожи гораздо лучше, чем чудодейственные кремы.

Мастера такой древней практики, как йога, могут похвастаться отличным физическим и психическим здоровьем, пишет SheKnows. Существуют определенные позы йоги, после которых кожа лица становится чистой, сияющей и гладкой.

Четыре полезные для состояния кожи позы йоги выглядят так:

Поза верблюда

Эта поза увеличивает циркуляцию и приток крови к лицу, что способствует выработке сияющей кожи. Приняв такую позу, следует сделать 6-8 глубоких вдохов и выдохов.


© SheKnows
© SheKnows


Стойка вверх ногами

Эта поза не только позволяет ощутить чувство гармонии и баланса, она также помогает сохранить кожу здоровой и сияющей.


© SheKnows
© SheKnows


Стойка, оперев ноги о стену

Данная поза массирует почки, надпочечники, щитовидную и вилочковую железы, диафрагму, а также оказывает позитивное влияние на кожу. Чтобы стоять было удобнее, можно положить под бедра подушки или свернутое одеяло.


© SheKnows
© SheKnows


Поза трупа

Всего 5-10 минут нахождения в этой позе помогут мышцам лица и тела расслабиться, а человеку – получить свежий, отдохнувший вид. Если практиковать эту позу йоги регулярно, можно уменьшить количество морщин и предотвратить их появление.


© SheKnows
© SheKnows


Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: