Эксперты определили четыре позы йоги, полезные для кожи лица

Йоги назвали четыре позы, которые влияют на состояние кожи гораздо лучше, чем чудодейственные кремы
Мастера такой древней практики, как йога, могут похвастаться отличным физическим и психическим здоровьем, пишет SheKnows. Существуют определенные позы йоги, после которых кожа лица становится чистой, сияющей и гладкой. Четыре полезные для состояния кожи позы йоги выглядят так: Поза верблюда Эта поза увеличивает циркуляцию и приток крови к лицу,
комментировать
Йога - прекрасное средство для красоты кожи
© mikiashyoga/Instagram

Йога - прекрасное средство для красоты кожи

Йоги назвали четыре позы, которые влияют на состояние кожи гораздо лучше, чем чудодейственные кремы.

Мастера такой древней практики, как йога, могут похвастаться отличным физическим и психическим здоровьем, пишет SheKnows. Существуют определенные позы йоги, после которых кожа лица становится чистой, сияющей и гладкой.

Четыре полезные для состояния кожи позы йоги выглядят так:

Поза верблюда

Эта поза увеличивает циркуляцию и приток крови к лицу, что способствует выработке сияющей кожи. Приняв такую позу, следует сделать 6-8 глубоких вдохов и выдохов.


© SheKnows
© SheKnows


Стойка вверх ногами

Эта поза не только позволяет ощутить чувство гармонии и баланса, она также помогает сохранить кожу здоровой и сияющей.


© SheKnows
© SheKnows


Стойка, оперев ноги о стену

Данная поза массирует почки, надпочечники, щитовидную и вилочковую железы, диафрагму, а также оказывает позитивное влияние на кожу. Чтобы стоять было удобнее, можно положить под бедра подушки или свернутое одеяло.


© SheKnows
© SheKnows


Поза трупа

Всего 5-10 минут нахождения в этой позе помогут мышцам лица и тела расслабиться, а человеку – получить свежий, отдохнувший вид. Если практиковать эту позу йоги регулярно, можно уменьшить количество морщин и предотвратить их появление.


© SheKnows
© SheKnows


Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: