Шесть продуктов, которые облегчают утреннее похмелье. Мнение экспертов

комментировать
Один из лучших способов побороть посталкогольный синдром - правильно выбрать еду
© Bailey Cheng/Flickr

Один из лучших способов побороть посталкогольный синдром - правильно выбрать еду

Для тех, у кого в состоянии алкогольного опьянения выбор падает на нездоровую пищу, опубликован список антипохмельных блюд.

Вместо того, чтобы наесться калорийной картошки фри и утром об этом сожалеть, лучше заранее подготовить более полезную еду, пишут журналисты Shape.

Шесть блюд, которые борются с похмельем, выглядят так:

Суп на мясном бульоне

Куриный суп с лапшой повышает уровень натрия в организме, а также содержит цистеин, который помогает восстановить работу печени и убрать головную боль.

Бананы

Бананы богаты калием, который уничтожается спиртными напитками.


© monicaemme/Pixabay

© monicaemme/Pixabay


Выпечка из цельнозерновой муки

Цельнозерновые продукты состоят из сложных углеводов, которые поглощают алкоголь. Они также содержат витамины группы В, помогающие предотвратить похмелье.

Панкейки

Блины, вафли и оладьи также содержат углеводы, абсорбирующие алкоголь. Если добавлять в них поменьше масла и сахара, эффект будет еще лучшим.

Хумус

Хумус богат витаминами В6 и С, железом и фолиевой кислотой. Этот полезный продукт удовлетворяет тягу к жирной нездоровой пище и улучшает состояние после бурного вечера.

Вегетарианская пицца

На утро после выпивки можно приготовить или заказать овощную пиццу. Чтобы снять похмелье и насытиться, достаточно одного-двух кусочков. Желательно мокнуть пиццу в растительное масло.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: