Британский медик рассказала о пользе каблуков для здоровья

комментировать
Туфли на толстом каблуке полезны для здоровья
© lebuntu/Pixabay

Туфли на толстом каблуке полезны для здоровья

Британский физиотерпавет Джолин Шер рассказала о пользе каблуков для здоровья.

Как рассказывает медик, девушкам давно известно, что при регулярном хождении на каблуках возможно развитие разных проблем со здоровьем, включая варикоз, повреждение лодыжек, нарушение осанки и постоянные боли в ногах, пишет Thе Daily Mail . Но, несмотря на это, физиотерапевт не рекомендует отказываться от каблуков.

По словам медика, некоторые виды каблуков несут больше пользы здоровью, нежели обувь на плоском ходу. Чтобы уберечь спину и ноги, Шер советует выбирать туфли с широким каблуком или высотой не более пяти сантиметров. Такая обувь будет поддерживать осанку, снизит нагрузку на икры и позвоночник. 

Более того, физиотерапевт советует как можно реже носить обувь на плоском ходу, такую как вьетнамки, сандалии и балетки, поскольку они не обеспечивают должную поддержку стоп, а потому сухожилия и мышцы ног постоянно напряжены. Это может привести к проблемам с опорно-двигательным аппаратом, где в первую очередь пострадают поясница и позвоночник.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в  Facebook  и  Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: