Американские ученые признали молочные коктейли полезными для фигуры

комментировать
Молочный коктейль полезен для фигуры
© skeeze/Pixabay

Молочный коктейль полезен для фигуры

Американские ученые Вагенингенского университета обнаружили, что молочные коктейли помогают сбросить лишние килограммы.

Согласно новому исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, регулярное употребление молочных коктейлей помогает надолго утолить голод, пишет Fox News. К такому выводу ученые пришли после проведения эксперимента с участием нескольких человек.

После завтрака участники выпивали молочный коктейль, на 50 процентов состоящий из углеводов, на 20 процентов - из белка и на 30 - из жиров. Позже участников попросили оценить, как долго сохранялось чувство сытости и как много пищи они съели за обедом.

Результаты показали, что после употребления коктейля с высоким содержанием углеводов голод наступал нескоро, а также, за обедом участники съедали меньше, чем они привыкли. Таким образом, ученые предлагают в перерывах между основными приемами пищи употреблять молочный коктейль, чтобы надолго оставаться сытым и потреблять меньше калорий.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте 

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: