Американские ученые определили три фактора, которые уменьшают стресс и способствуют долголетию

комментировать
Пребывание на солнце увеличивает продолжительность жизни
© Pixabay

Пребывание на солнце увеличивает продолжительность жизни

Исследователи из Индианского университета выяснили, что плохое настроение и стресс вызывают преждевременное старение.

Как сообщает Daily Mail , стрессовые ситуации не только ухудшают внешний вид человека, но и изменяют активность определенных генов, которые сокращают продолжительность жизни.

Анализируя влияние ряда генов стресса на пациентов с психическими расстройствами, суицидальными мыслями и людей с прогерией (генетическое заболевание, связанное с ускоренным старением), биологи определили ряд веществ, которые могут снижать негативный эффект и повышать длительность жизни.

Среди таких веществ эксперты выделили уже существующие лекарственные средства, например, эстрогеноподобные соединения, антидиабетики и рапамицин. Также залогом хорошего настроения и долголетия были названы три простых повседневных вещи: солнце, жирная рыба и красное вино. Солнечные лучи обеспечивают организму витамин D, рыба – Омега-3 жирные кислоты, а в вине содержится ценный компонент ресвератрол.

Следите за самыми интересными новостями раздела НВ STYLE в  Facebook  и  Вконтакте

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Еще на НВ style

Еще на НВ style

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: