4 декабря 2016, воскресенье

Десять советов, которые радикально изменят вашу жизнь, − американский эксперт

комментировать
Крис Десси: Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Всегда будьте собой. Слабо?

Крис Десси: Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Всегда будьте собой. Слабо?

Как достичь максимальной производительности и при этом чувствовать себя счастливым на работе

«Банальности вам не помогут. Я знаю: я пытался их внедрять. Они раздражают. «Дерзайте! Живите сегодняшним днем! Сохраняйте мотивацию!». Меня больше интересует то, как радикально улучшить свою жизнь. Как достичь максимальной производительности? Как чувствовать себя счастливым на работе?» - задается вопросом американский эксперт Крис Десси в колонке для Motto.

Преимущества раннего пробуждения огромны. Это прежде всего победа над собой

Он называет десять неожиданных вещей, которые помогут радикально улучшить вашу жизнь:

1. Не зацикливайтесь на внешней стороне того, что вы делаете

Зацикливание на том, как что-то происходит, приведет вас только к полноценной панике. Более важно понять, почему что-то происходит.

2. Инвестируйте в одежду, которая хорошо на вас сидит

Шейте на заказ. Это не так экстравагантно, как звучит. Можно носить уникальные вещи по цене масс-маркета. Главное – иметь терпение, чтобы дождаться, пока вас обмерят, а затем – сошьют одежду. В хорошо сидящей одежде вы чувствуете себя лучше, а значит, и работаете лучше.

3. Медитируйте

Медитация может уменьшить стресс, улучшить вашу концентрацию и сделать вас более счастливым.

4. Купите стол, за которым можно стоять

Все мы читали о том, как вредно просиживать целый день на одном месте. Поэтому старайтесь время от времени менять позу, а лучше – приобретите стол, за которым можно работать стоя.

5. На короткие промежутки времени выключайте всю электронику

Автор рассказывает, что волнуется о том, какое влияние электронные устройства оказывают на его детей, а потому взял за привычку выделять некоторое время для того, чтобы общаться с ними, выключив все телефоны, планшеты и прочие гаджеты.

6. Вставайте пораньше

Преимущества раннего пробуждения огромны. Автор говорит о том, что для него это прежде всего победа над собой. Ему не нравится просыпаться рано, но именно утром он наиболее продуктивен.

7. Больше читайте

Чтение тренирует ваше мышление и расширяет ваш словарный запас. Если у вас нет времени много читать, подумайте о том, чтобы больше слушать аудиокниги.

8. Хотя бы раз поживите в другом городе

Сам автор побывал в 14 странах и отмечает, что путешествия научили его хорошо ориентироваться в незнакомых местах. Он попробовал самую разнообразную еду и имел дело с разными религиями.

9. Пишите

Пишите каждый день и делитесь своими знаниями. Научитесь писать лучше. Если не хотите делиться мыслями с миром, заведите дневник.

10. Позвольте себе быть уязвимым

Не притворяйтесь тем, кем вы не являетесь. Всегда будьте собой. Слабо?

Полную версию колонки Криса Десси читайте на сайте Motto

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев

Последние новости

ТОП-3 блога

Читайте на НВ style

Мы рекомендуем ТОП-10

Подписка на новости
     
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: