9 декабря 2016, пятница

Здоровые нервы – дешево

комментировать
Чем грозит человеку отрыв от природы

Мое детство, как и у многих сверстников, прошло в единении с природой. Мы часами играли в лесу, начинавшемся сразу за соседним домом и тянувшемся на километры, карабкались по деревьям, срывали цветы, купались в речке, собирали грибы и ягоды, строили шалаши, «паслись» на полянах с щавелем и прикладывали к ранкам подорожник. В школе мы вели «Дневник наблюдения за природой», а летом ездили на море и ходили в горы. Но при этом мало что знали об экологии, а забота об окружающей среде в лучшем случае заключалась в сборе макулатуры и переносе палок из одной кучи в другую. 

Тогда я этого не заметила, но в юности природа исчезла из моей жизни. Контакт с ней ограничивался нечастыми поездками на дачу или в Болгарию на море, а также - бродячими псами перед зданием телецентра на киевском Сырце.

Когда я познакомилась с будущим мужем, на одно из наших первых свиданий он пригласил меня на так называемый «хайк». Я не знала, чего ожидать, поэтому, как порядочная украинская женщина надела платье и туфли на каблуках. Хайк, как оказалось, - это хождение по покрытой гравием или заасфальтированной «тропе здоровья», куда американцы приходят в спортивной одежде, иногда с собаками или приезжают кататься на велосипедах.

Такие «хайки» – очень популярный отдых у американцев. В США – сотни, если не тысячи троп для прогулок в лесу, а самая известная из них – Аппалачская тропа тянется на 3488 км через 15 штатов. Почти все они в прекрасном состоянии. Каждый желающий может «усыновить» тропу, то есть регулярно перечислять средства на ее содержание, за что благотворителю установят именную табличку. Почти все скамейки в парках или вдоль троп с именами тех, кто их профинансировал.

Для многих сейчас природа – один из вариантов заставки на компьютере

Огромное количество в США и парков – 59 только национальных, занимающих территорию в десятки и сотни километров, а в каждом городке есть и свои местные.

После того, как американцы обратили внимание на экологию, тут проделали огромную работу. Когда приезжаешь из Украины, первое, на что обращаешь внимание, – это чистый воздух и огромное количество зелени вокруг. Сложно представить, но речка, протекающая вдоль кампуса Университета Огайо, где я училась, когда-то была настолько грязной, что самовоспламенилась. В честь этого события до сих пор выпускают местное пиво «Горящая река». Теперь там можно ловить рыбу. 

И все это делает американцев умнее, спокойнее и здоровее. Правда, такими достижениями может уже не воспользоваться следующее поколение американцев, поскольку у молодых нарушается контакт с окружающей средой. В своей книге «Последний ребенок в лесу» исследователь Ричард Люв, опросив три тысячи детей и родителей, пришел к выводу, что нынешнее поколение совершенно не бывает на природе. Он цитирует мальчика, признавшегося, что любит играть дома, потому что там – розетки. Для многих из них природа – один из вариантов заставки на компьютере. 

Сандра Хофферф из Мерилендского Университета подсчитала, что с 1997 по 2003 год количество детей 9-12 лет, которые гуляют в лесу, ловят рыбу, играют на пляже или занимаются садоводством, уменьшилось вдвое.

Среди малышни дела обстоят еще хуже. В Шотландском Университете, установив датчики на запястья трехлетних детей, обнаружили, что физически активными они бывают всего 20 минут в день! И проблема эта – международная. Люв приводит выдержки из статьи в аддис-абебской газете, где журналист сокрушается, что эфиопские дети совсем перестали играть на природе.

Конечно, среди очевидных причин в США – боязнь выпускать детей одних из дома, а также популярность телевизора и компьютерных игр. Но есть и другие.

Одно из таких Люв называет увеличение роли «частного правительства» – кондоминиумов, кооперативов жильцов и ассоциаций. Они устанавливают собственные правила, ограничивающие игры детей в жилищных поселках: и по газонам не ходи, и цветы не рви, и по деревьям не лазь, и шалашей в собственном дворе не строй. Одна семья возмущалась, что дочери запрещают мелками рисовать на парковке возле дома. Хотя там, кроме как рисовать на асфальте, ребенку вообще нечего делать. С одной стороны, чувства жильцов понятны, а с другой – это отбивает у детей охоту выходить из дома. Им не интересно просто ходить по дорожкам и смотреть по сторонам, особенно, если это занятие сравнивать с компьютерными играми.

Подобные правила устанавливаются и местной властью в парках с целью защиты окружающей среды. Например, в городе Сан-Диего нужно особое разрешение, чтобы сорвать растение, а также запрещается «ранить» деревья. Если ребенок полезет на дерево и сломает ветку, то вот, есть статья. 

Хотя у многих американцев собственные дома, дворики в них часто миниатюрные, а в таунхаузах – так совсем размером с могилку. Общих дворов тут практически нет. Теперь я считаю идею строить многоквартирные дома в формате квадрата с двором посередине, а еще и со школой или детским садом поблизости и хоть какой-то песочницей – лучшим достижением советского градостроительства, а то и наследия социализма вообще. Было же где детям гулять.

Слово «гулять» в США, вообще, с детьми ассоциируется мало – скорее с собаками или спортивной ходьбой. И потеря связи детей с природой, как, впрочем, и взрослых, ведет к психическим и физиологическим нарушениям. Это поколение детей, твердят американские СМИ, может стать первым в истории США с продолжительностью жизни короче, чем у их родителей.

Опираясь на исследования, Люв в своей книге называет следующие последствия. Во-первых, уменьшается использование чувств и, как следствие, тормозится их развитие. Жуя попкорн перед телевизором, дети используют зрение, слух и вкус, но чувств-то у нас пять, а не три.

Во-вторых, это, конечно, ожирение. Организованный спорт – три часа, а то и меньше в неделю – не спасет. Существует прямая задокументированная зависимость между тем, сколько времени дети проводят на природе, и их физической формой.

В-третьих, это такие психологические расстройства как cиндром дефицита внимания с гиперактивностью и детская депрессия. Некоторые исследования указывают, что время, проведенное на природе, помогает детям лучше концентрироваться и противостоять стрессам, а также – улучшает их когнитивные способности. Дети, да и взрослые, в лесу успокаиваются и умнеют. Люв предполагает, что об этом замалчивают из-за происков психиатров и фармацептических компаний. Попробуй конкурировать с соседней рощей.

И для того, чтобы получить положительный эффект от контакта с природой, совершенно необязательно переезжать в Амазонские джунгли. Даже фикус в горшке – уже какой-то вклад в улучшение здоровья семьи.

Исследования в Норвегии и Швеции показали, что дошкольники, которые играют на площадке с естественным покрытием, кустиками и травкой, опережают в физическом развитии ровесников, которые играют на площадке с искусственным покрытием.

Английские и шведские исследования указывают на то, что бег в парке или в лесу намного полезнее для здоровья, чем на беговой дорожке в спортзале.

И хотя современные дети на природе проводят меньше времени, чем их родители, необходимость беречь окружающую среду им внушается с рвением, сопоставимым с пропагандой марксизма-ленинизма в пору моего детства. Мой сын еще из садика приносил наклейки, объясняющие на доступном для дошкольников уровне необходимость сортировать мусор. Однако без личного опыта и знания местной флоры и фауны защита природы превращается в чистую абстракцию – вроде борьбы за мир во всем мире. И набранные темпы заботы о ней в США, беспокоится Люв, со временем затормозятся.

Колонка ранее была напечатана в «Женском журнале для тех, кто хочет жить счастливо»  

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев
Если Вы хотите вести свой блог на сайте Новое время, напишите, пожалуйста, письмо по адресу: nv-opinion@nv.ua

Мнения ТОП-10

Читайте на НВ style

Последние новости

Подписка на новости
     
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Все материалы раздела Мнения являются личным мнением пользователей сайта, которые определены как авторы опубликованных материалов. Все материалы упомянутого раздела публикуются от имени соответствующего автора, их содержание, взгляды, мысли не означают согласия Редакции сайта с ними или, что Редакция разделяет и поддерживает такое мнение. Ответственность за соблюдение законодательства в материалах раздела Мнения несут авторы материалов самостоятельно.