7 декабря 2016, среда

От кризиса в стране к личному. Как разобраться в себе

комментировать
Было бы иллюзией считать, что человек, прочитавший все книги о семье, сразу станет счастливым. Но, возможно, одна из этих книг вам все же поможет

Все больше запросов о семье, об отношениях. Все больше писем об изменах, желании развестись, выйти из отношений. Кризис в стране провоцирует кризис в разных системах - семейной, бизнес-системе, соматической системе.

Причины кризиса и пути выхода для каждой системы уникальны. Я не верю в стандартизированный подход к любой симптоматике, но хочу предложить посмотреть на то, что происходит (может происходить) именно сейчас в семейных системах под другим углом, чуть расширив фокусировку. Когда мы сталкиваемся с невозможностью что-то изменить, на что-то действенно повлиять, мы начинаем "менять" и "изменять" то, что нам доступнее.

Упрощаю до невозможности:

1. Война "включает" в бессознательном мужчине архетип воина: с чем он выбирает воевать; какой способ выбирает, становится защитником, миротворцем или агрессором; выбирает путь действий, ментальный, эмоциональный; куда направляет "энергию действий". Вопрос ресурса, зрелости и осознанности.

Кризис в стране провоцирует кризис в разных системах - семейной, бизнес, соматической

2. Если я хочу что- то изменить в работе, но не позволяю себе, не нахожу ресурса, возможностей, я переношу эти "изменения" в семейную систему. И изменяю партнеру.

3. Если я переживаю семейный кризис, но не готова работать с собой, с семейной системой, с отношениями, я могу выбрать изменения в работе. И неожиданно для себя уйти (или создать ситуацию, чтобы уйти) даже из самого ресурсного и успешного бизнеса. Это все – «линии вероятностей».

Один из самых важных вопросов «Чего я на самом деле хочу?»

Здесь я перечислила книги из разных направлений психотерапии и "околопсихологических". Книги разной степени глубины и продуктивности. Пусть пригодятся.


Здесь я перечислила книги из разных направлений психотерапии и "околопсихологических"

Здесь я перечислила книги из разных направлений психотерапии и "околопсихологических"


Было бы иллюзией считать, что человек, прочитавший все книги о семье, станет сразу счастливым. Но, возможно, одна из книг станет "точкой входа" в какой-то важный глубинный процесс. 

Самое простое, популярное, но продуктивное:  

Гэрри Чепмен, «Пять языков любви».

Алан и Барбара Пиз, «Почему мужчины врут, а женщины ревут».

Ричард Темплар, «Правила любви».

Джордан Пол, «Как вылечить отношения».

Важное:

Носсрат Пезешкиан, «33 и 1 форма партнерства».

Роберт Джонсон, «Он, Она, Мы».

Вирджиния Сатир, «Семейная терапия: как строить себя и свою семью».

Серж Хейфиц, «Танец пары».

Рут МакЛеган, «Моколадный пудинг».

Эллин Бэйдер, «В поисках мифической пары».

Лэсли Б. Кэйдис, «Супружеская и семейная терапия».

И. Г. Малкина-Пых «Семейная терапия», справочник.

Т. В. Румянцева, «Диагностика отношений в паре».

Ирвин Ялом, «Мамочка или смысл жизни» (рекомендую часто на семейных приемах).

О семейной системе:

Берт Хелленгер, «Счастье, которое остается».

Орения Яффе-Янаи «Генетический код личности» (больше о профессии, но можно транслировать и на семью).

Наталья Манухина, «Созависимость глазами системного терапевта».

Свагито Р. Либермайстер, «Источник любви» (о семейных расстановках).

Духовное (религия, духовные течения, энергетическое, эзотерика):

Каббала: Йегуда Берг, «Духовные аспекты отношений».

Кундалини-йога: Йоги Бхаджан, «Мужчина и женщина - основа основ».

Даосские практики: «Даосские секреты любви для пары».

Веды: Олег Торсунов, «О мужчине и женщине».

Эзотерика: Ошо, «Близость. Зрелость».

Крайон, «Путешествие домой».

Стив Роттер, «Духовная психология».

Тия Александер, «Год 2150».

Митрополит Антоний Сурожский, «Человек перед Богом».

Михаэль Омраам Айванхов, «Вначале было слово, сексуальная энергия или крылатый дракон, духовная алхимия».

Конкордия Антаорва, «Две Жизни».

Самотерапия:

М. Шиффман, «Гештальт – самотерапия».

Билл Ридлер, «Понимание себя и других».

Я. Старак, «Техники гештальт-терапии на каждый день».

Эрик Берн, «Люди, которые играют в игры».

Марк Уильямс, «Осознанность».

Джулия Камерун, «Путь художника» (не напрямую, но терапевтично).

Лиз Бурбо, «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

Крия-йога: Йогананда, «Сущность самореализации».

Кундалини-йога: Йоги Бхаджан, «Личность и кризис».

Всего доброго, и пусть нам удается выходить из кризисов с наименьшими потерями.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев
Если Вы хотите вести свой блог на сайте Новое время, напишите, пожалуйста, письмо по адресу: nv-opinion@nv.ua

Мнения ТОП-10

Читайте на НВ style

Последние новости

Подписка на новости
     
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Все материалы раздела Мнения являются личным мнением пользователей сайта, которые определены как авторы опубликованных материалов. Все материалы упомянутого раздела публикуются от имени соответствующего автора, их содержание, взгляды, мысли не означают согласия Редакции сайта с ними или, что Редакция разделяет и поддерживает такое мнение. Ответственность за соблюдение законодательства в материалах раздела Мнения несут авторы материалов самостоятельно.