27 мая 2017, суббота

6 причин покончить с прошлым навсегда

комментировать
Как не позволять прошлому управлять вашим настоящим и программировать ваше будущее

Мы живем в настоящем времени, именно здесь и сейчас нужно действовать, ставить и добиваться целей, наслаждаться полученными результатами. Вместо этого люди выбирают другой путь, в котором постоянно оборачиваются в прошлое, анализируя его, проживая пережитые эмоции и неприятности, ограничивая переживаниями о прошлых неудачах свои будущие победы, замещая этими тревожными чувствами возможность «по полной» жить в настоящем.

6 причин, почему важно покончить с прошлым для создания счастливого будущего:

1. Прошлое нельзя изменить или исправить. Никак. Никогда.

Прошлое уже неподвластно, а вот будущее – зависит от нас. Думая о событиях, произошедших в прошлом, вы тратите время впустую, заменяя возможность наслаждаться «сегодняшним днем». В прошлом ничего изменить нельзя, исход уже свершившихся событий невозможно поменять, значит все мысли о том, что уже случилось – бесполезны. Переживая мысленно события, случившиеся в прошлом, вы забираете возможность по-настоящему ощущать настоящий момент.

Важно понимать, что каким бы ни было прошлое, оно не делает человека хуже, потому что наступившее мгновение сметает то, что было перед ним и приносит совсем другую, чем прежде, реальность.

2. Реальность, которую мы проживаем сегодня, создается нашими мыслями и усилиями именно в настоящий момент

Другими словами, каждую секунду мы создаем новую реальность, которая будет формировать будущее. Из прошлого опыта по-настоящему существуют только материальные и физические вещи – дом, машина, спортивное (или наоборот обрюзглое) тело. Только на эти вещи из прошлого мы можем рассчитывать. Мировоззрение, интеллектуальный и эмоциональный багаж формируются каждое мгновенье в настоящем. Каждую новую минуту мы по-другому относимся к тем или иным событиям, а это значит, что ссылаться на наше отношение к чему-то в прошлом – бессмысленно.

3. Когда вы переживаете эмоции по поводу прошлого, вы направляете туда же всё своё внимание, энергию, усилия и сегодняшнюю жизнь

Единственное, что по-настоящему стоит брать из прошлого –опыт. Возьмите полезный или неудачный, с вашей точки зрения опыт прошлого и проанализируйте его без эмоций. Без- эмоциональный структурированный анализ проекта, реализованного в прошлом, поможет взглянуть глазами эксперта на слабые и сильные места. Это единственная причина, по которой стоит к нему (прошлому) возвращаться.

4. Настоящий вы именно сегодня. Вы вчера – совершенно другой человек

Сегодня у вас нет именно тех неудач, обид или проблем, которые вы переживали в прошлом. Вы сегодня другой и совершенно по-другому способны анализировать происходящее и свою оценку. Какой смысл вспоминать, как было тогда? Если с вами плохо обошлись 10 лет назад – важно помнить, что это было с вами другим – на 10 лет младше. Сейчас вы другой и поступить с вами также, как 10 лет назад просто невозможно. Сегодня ваши десятилетней давности горести превратились в пустые слова, какой же тогда смысл думать о них?

5. Любые эмоции и переживания энергозатратны

Каждая мысль, каждое слово и даже вздох создают нашу реальность, потребляя для этого энергию. Удивительно, но раньше все жили по законам и правилам, доставшимся в наследство, сейчас же все больше становится понятным, что реальность. Свои правила и законы создает каждый сам. Это работа, требующая много осознанности, эмоций и энергии. Именно поэтому переживания и продумывание альтернативных вариантов прошлого – трата энергии, которую правильно расходовать на создание реальности.

6. Память нужна человеку не для прошлого, а для будущего

Не заполняйте свою память прошлым, жить нужно тем мгновением, в котором будущее превращается в прошлое. Сознательно заполняйте память полезными знаниями и положительными эмоциями.

Можно ли сбалансировать прошлое, будущее и настоящее? Да. Для этого важно быть осознанным и принять свое прошлое как нечто, что уже свершилось. Всему свое время: прошлому – прошлое, настоящему – настоящее, будущему - будущее. Отпустите свое прошлое, наслаждайтесь  «настоящим», и работайте для создания идеального  будущего.

Больше мнений здесь

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев
Если Вы хотите вести свой блог на сайте Новое время, напишите, пожалуйста, письмо по адресу: nv-opinion@nv.ua

Мнения ТОП-10

Читайте на НВ style

Последние новости

Подписка на новости
     
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Все материалы раздела Мнения являются личным мнением пользователей сайта, которые определены как авторы опубликованных материалов. Все материалы упомянутого раздела публикуются от имени соответствующего автора, их содержание, взгляды, мысли не означают согласия Редакции сайта с ними или, что Редакция разделяет и поддерживает такое мнение. Ответственность за соблюдение законодательства в материалах раздела Мнения несут авторы материалов самостоятельно.