22 июля 2017, суббота

Влюблены, но чувствуете себя одиноким. Что делать?

комментировать
Начните с того, что определите, насколько вы близки со своим партнером

Многие полагают: если мы чувствуем себя одинокими в этом мире, значит, ищем любовь. Мы уверены, что любовь – самое глубокое чувство из возможных; клей, держащий нас вместе. И самая большая радость, которую можно испытать в жизни.

Возможно, это правда (при правильных обстоятельствах), но любовь также и  непостоянна. Мы легко можем влюбиться в кого-то недоступного. Может быть, человек, которого мы любим, не любит нас. Мы можем влюбиться в кого-то, кто не способен выражать эмоции или привязанность. Влюбиться в "неправильного" человека – значит испытать худшую из возможных сердечных болей. Действительно ли любовь является противоядием к одиночеству, если она так легко может пойти наперекосяк?

За время работы в качестве консультанта по отношениям я помогала своим клиентам взращивать близость, необязательно любовь. Близость - надежный метод, помогающий людям лучше узнать друг друга и заботиться друг о друге. Она решает проблему, которую не решает любовь: надежность. Иногда любовь делает нас менее одинокими, иногда - более одинокими. Близость всегда уменьшает ощущение того, что вы один в целом мире.

Многие отношения попадают под категорию "любовь", но не могут похвастаться близостью. Чтобы понять, достаточно ли близости в ваших отношениях с партнером, попробуйте ответить на пять вопросов:

1. Кажется ли мне, что партнер хорошо понимает меня и особенно мои жизненные цели?

2. Часто ли мой партнер ведет себя непонятным мне образом?

Иногда любовь делает нас менее одинокими, иногда – более одинокими

3. Скрываю ли я важную информацию от своего партнера?

4. Верю ли я в то, что для моего партнера я – приоритет?

5. Искренне ли мой партнер радуется моим успехам?

Это не те вопросы, на которые можно без труда ответить "да" или "нет", но обратите внимание на "возможно" и "кажется, не совсем", причиняющие вам дискомфорт. Они показывают – хотя вы вполне можете быть горячо влюблены в своего партнера – что вашим отношениям недостает близости.

Чтобы стать ближе к партнеру, воспользуйтесь этими тремя простыми подсказками:

1. Одобряйте поддержку

Вместе со своим партнером выделите время на обсуждение ваших проблем, которые не касаются отношений. Это позволит ему или ей поддержать вас и узнать больше о том, с какими трудностями вы сталкиваетесь в данный момент. Поддерживать человека намного проще, если вы знаете, в чем именно состоят его проблемы. Кроме того, если обсуждать проблемы, не касающиеся отношений, у человека не будет повода "замыкаться" перед вами.

2. Планируйте "обмен свиданиями"

"Обмен свиданиями" – это тип свиданий, при которых вы планируете вечер, исходя из интересов вашего партнера, и наоборот. Если вы устраиваете такие вечера регулярно, вам будет намного проще запомнить, что интересно вашему партнеру. Почти все считают, что это очень мило и романтично (даже если вы ошибетесь в паре деталей), и способствует близости. К тому же, такие свидания – это очень весело!

3. Используйте "не любовный" язык

"Я люблю тебя" – вершина романтической речи, но для укрепления близости попытайтесь использовать и другие фразы, чтобы описать, что чувствуете в отношении своего партнера. В первый раз "я люблю тебя" звучит чудесно, но со временем эта фраза теряет свою силу и значение. Придумайте другие фразы: "я тобой восхищаюсь", "я тобой горжусь" и так далее. Совмещая эти фразы, вы будете постоянно помнить, что чувствуете по отношению к своему партнеру нечто большее, чем просто любовь.

Используйте этот простой тест для оценки близости и подсказки, чтобы навсегда избавиться от чувства одиночества в ваших отношениях.

Перевод НВ

Новое время обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Киры Асатрян. Републикация полной версии текста запрещена.

Оригинал

©Kira Asatryan

Комментарии

1000

Правила комментирования
Показать больше комментариев
Если Вы хотите вести свой блог на сайте Новое время, напишите, пожалуйста, письмо по адресу: nv-opinion@nv.ua

Мнения ТОП-10

Читайте на НВ style

Последние новости

Подписка на новости
     
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Все материалы раздела Мнения являются личным мнением пользователей сайта, которые определены как авторы опубликованных материалов. Все материалы упомянутого раздела публикуются от имени соответствующего автора, их содержание, взгляды, мысли не означают согласия Редакции сайта с ними или, что Редакция разделяет и поддерживает такое мнение. Ответственность за соблюдение законодательства в материалах раздела Мнения несут авторы материалов самостоятельно.